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SCHEDE ALLENAMENTO. Applicazione completamente in italiano! Accedi da qualunque personal computer, smartphone o tablet. Crea le tue schede di allenamento o scegli tra quelle esistenti. 200 esercizi selezionabili per nome, gruppo muscolare o attrezzo. Esercizi con macchinari cardiovascolari, isotonici, manubri, bilancieri, cavi, fitball, kettlebell, stretching, corpo libero. In ogni esercizio trovi: - una breve descrizione dell’esecuzione - alcune immagini che riprendono l’esecuzione dell’esercizio - un video dimostrativo - i gruppi muscolari interessati - uno spazio per le note Crea nuovi esercizi personalizzati. Stampa la schede in pdf o visualizzale sullo smartphone. Accedi alle statistiche registrando i tuoi progressi, la frequenza di allenamento, i tuoi massimali, le misuree corporee e altro ancora (prossimamente) Controlla su un grafico i tuoi andamenti (prossimamente)

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